葡萄糖可补充大脑能量?
1.临近高考,有什么食物可补充大脑能量,葡萄糖可补充大脑能量?2..食物最好可以在学校可食到!!3.饮料有用?益乐多可以?:
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,当供给大脑的能量不充足时,会出现烦躁不安、注意力不集中时等表现。平时应多吃些健脑食品,如核桃、海产品等。在遇到精力不足、疲倦时,也可以适量饮用一些能快速提升葡萄糖能量的饮料。以上是对“葡萄糖可补充大脑能量”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2016-02-25 17:41
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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不可以用葡萄糖,体内糖分异常会造成很多不适的。可以给孩子多准备点纯奶之类的高蛋白又好吸收的食物就可以,最好不要用糖类。
2016-02-25 13:54
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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成人补钙最佳途径还是从日常饮食中摄取。应选择一些含钙多且容易吸收的食物,如牛奶、奶酪、蟹、蛤蜊、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、黑木耳、香菇、红枣、芝麻酱、豆制品等中都含有丰富的钙,可经常轮流食用。在吃含钙食物的同时,还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质,以促进钙的吸收。
2016-02-25 05:22
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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葡萄糖只是补充体力而已,与你大脑能量无关的。饮食,你可以多吃些坚果,鱼类,豆制品之类再有就是,充足睡眠也是很重要的,多休息好,还有就是多运动,也是必须的,可以帮助调整状态
2016-02-25 02:40
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好:葡萄糖不能补脑的。常见的补脑食品一般有核桃、鸡蛋、香蕉、芝麻等。
2016-02-25 01:04
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