多年怕冷且易感冒，可能是由多种因素导致的，如体质虚弱、免疫力低下、甲状腺功能减退、血液循环不良、缺乏某些营养元素等。 1. 体质虚弱：身体的整体机能较差，抵抗力不足，难以抵御寒冷和病原体侵袭。可通过适当锻炼、规律作息来改善。 2. 免疫力低下：免疫系统功能减弱，易受外界环境影响而患病。建议均衡饮食，补充维生素和矿物质。 3. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，影响新陈代谢和产热。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱用药，如左甲状腺素钠片。 4. 血液循环不良：血液流动不畅，无法为身体提供足够的热量。可通过按摩、热敷等方式促进血液循环。 5. 缺乏某些营养元素：如维生素 D、铁、锌等，影响身体正常功能。可在医生指导下补充相应的营养素。 出现多年怕冷易感冒的情况，建议先就医进行全面检查，明确原因后再进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，增强自身抵抗力。

你好，这种情况还是考虑身体比较虚弱，抵抗力差引起的。平时增强体育锻炼，加强营养，提高抵抗力，多注意保暖，保持心情愉快，祝你健康！

病例分析:您好！请问是否还有其他不适的症状？根据您的症状来看，从中医来讲属于表虚不固，建议到当地中医院用中医中药辨证论治、整体调理，平时也可服用中成药玉屏风颗粒，帮助益气固表。意见建议:平时应多参加体育锻炼，增强身体抵抗力，多饮水，忌食辛辣刺激性食物，祝好！