你好。需要警惕颈椎病或者肩周炎。建议拍片检查确诊。确诊以后制订治疗方法。

你好，根据症状看，怀疑你脚踝外侧两周前肿与疼跌打损伤有关。建议你去医院在医生指导下，首先采用局部拔罐，放出淤血，然后使用云南白药酊外用，口服贝诺酯.三七伤药片.跌打丸或配合中药治疗，效果会更好。

根据你的描述，可能不是单纯的扭伤问题了。需要做肾脏相关疾病的检查排查一下。某些肾病会引起足踝水肿的，不能忽视。你可以去医院抽血检查一下肾功、尿酸、尿常规，做B超（双肾、输尿管、膀胱），看是不是肾脏疾病或痛风引起的肿痛。

如果有外伤的话，就考虑右侧踝关节扭伤，如果没有外伤，需要考虑其它病变，假如是扭伤，也需要平时保养，结合治疗。而左侧脚踝肿痛，就需要考虑是否关节炎，比如痛风性关节炎等病变。像你诉说，假如是扭伤引起，首先自己需要保养，近期尽量不要让其劳累，行走，站立等时间长久，就需要休息，局部按摩，有条件就热敷，预防劳损加重，再结合针灸，按摩，敷药等措施。建议你最好通过检查，确定具体情况，再做相应处理方案。

你好，肌肉拉伤,风湿,类风湿等疾病都可以引起的,可以使用痛肿灵外涂治疗一段时间.如果不能好转,需要到医院外科进行检查治疗的.注意保暖,避免剧烈运动.生活上,注意休息,避免劳累和受凉.多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜,水果,瘦肉,鱼等,不吃难消化和吸收的高脂肪高胆固醇食物如动物脂肪,动物内脏,油炸食品等.