多动症孩子的饮食调整很重要，适当多吃富含蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、膳食纤维的食物，有助于改善症状，如鱼类、蛋类、水果、蔬菜、坚果等。 1.蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，能促进大脑发育和功能。如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，可为孩子提供充足的营养。 2.维生素：维生素 B 族对神经系统有益，维生素 C 能增强免疫力。富含维生素 B 族的食物有全麦食品、动物肝脏等，富含维生素 C 的食物有橙子、草莓等。 3.矿物质：锌和铁对孩子的注意力和行为有影响。富含锌的食物有牡蛎、瘦肉等，富含铁的食物有菠菜、动物血等。 4.不饱和脂肪酸：有助于改善大脑功能，如三文鱼、核桃等食物中含量丰富。 5.膳食纤维：促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，如蔬菜、水果、全谷物等。 总之，合理的饮食搭配对多动症孩子的恢复有一定帮助，但不能替代专业治疗。家长还需关注孩子的整体健康状况，如有需要应及时就医。

你好，多动症患者在微量元素方面要多补充，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。