丈夫长期沉迷打麻将，影响正常生活，可能是心理、习惯、社交、环境、家庭等多方面因素所致。 1.心理因素：长期沉迷可能是为了逃避现实压力，或者寻求刺激和成就感。需要关注其内心需求，帮助他建立更健康的心理应对方式。 2.习惯因素：十年的习惯已根深蒂固，改变需要时间和毅力。可制定逐步减少打麻将时间的计划，培养新的良好习惯。 3.社交因素：周围的社交圈子可能对其有较大影响。鼓励他拓展积极健康的社交活动，减少不良社交的诱惑。 4.环境因素：家庭或周围环境缺乏有益的活动和娱乐方式。可以共同营造丰富有趣的家庭氛围，提供更多选择。 5.家庭因素：夫妻间的争吵可能加剧他的逃避心理。应尝试平和沟通，建立相互理解和支持的家庭关系。 总之，解决这个问题需要综合考虑多方面因素，家人要给予耐心和支持，帮助他逐步摆脱对打麻将的过度依赖，回归正常生活。

四个因素让人嗜赌：心理因素,寻求刺激,冲动性格及反社会行为.对于老公嗜赌要有耐心,让其感受更多的关怀.尤其是言语之间要注意,老是埋怨和恶语相向,可能导致的是破罐子乱摔,造成心理上的一错到底的念头.要用家庭的温暖融化赌博坚冰.特别是当他开始戒赌,开始了正常生活,开始了努力工作时候,不要吝惜给予他言语上的鼓励.