这种情况可能是心理压力、社交挫折、自我认知偏差、缺乏支持系统以及性格转变等因素所致。 1. 心理压力：长期积累的心理压力会使人变得敏感和不信任他人。比如工作竞争、生活负担等，可能导致情绪压抑。 2. 社交挫折：过往不好的社交经历，如被欺骗、被误解，会影响对他人的信任。 3. 自我认知偏差：对自身价值和能力的错误判断，容易产生自卑和防御心理。 4. 缺乏支持系统：得不到家人朋友的理解和支持，内心的痛苦无法倾诉和得到指引。 5. 性格转变：从脾气烈到凡事退缩，性格的变化也会影响对事物的看法和应对方式。 要改善这种状况，需要正视自己的内心感受，尝试与他人建立良好的沟通和信任关系，逐步调整自我认知，必要时寻求专业心理咨询帮助。

您好，您必须要勇敢的面对现实，因为这是一个人成长的必须经历的，你要坚强、勇敢，打败现实，适应这个社会。由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!