你好，你可以试试这样做啊：举起岔气部位方向的手,另一只手叉腰,将举起的手向另一边倾斜,使岔气部位突起来,反复多次,如不见效,再给岔气部位按摩，也可以对胸部顺时针按摩。

你好,建议针灸,按摩治疗比较好,祝你早日康复.

岔气"又称急性胸肋痛.造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动.剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛.长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气".

你好，这种情况呢，考虑是由于肌肉痉挛的原因引起的。我建议你这种情况呢，是可以服用芬布芬片和安络痛胶囊和伸筋丹胶囊等药物治疗试试的啊，另外注意休息即可，问题不大的。

岔气是肋间肌痉挛的表现。这和缺乏运动有关。通过按摩就可以改善症状。这种情况，可以按压痛点，并深呼吸，左右偏转，就可以立即止痛。