长期手淫导致频繁遗精且身体疲惫，可能与肾虚、精神心理因素、生殖系统疾病、不良生活习惯、体质虚弱等有关。 1. 肾虚：中医认为肾主生殖，肾虚可引起遗精。可通过中药调理，如金锁固精丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等，但需在医生指导下用药。 2. 精神心理因素：焦虑、紧张、压力大等可能影响神经调节，导致遗精。要学会放松，如进行冥想、瑜伽等。 3. 生殖系统疾病：如前列腺炎、精囊炎等炎症刺激也会引发。需就医检查，明确病因后进行抗炎治疗，如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。 4. 不良生活习惯：熬夜、过度劳累、睡眠姿势不当等。应保持规律作息，选择舒适的睡眠姿势。 5. 体质虚弱：缺乏锻炼，身体抵抗力差。需加强运动，增强体质。 频繁遗精且身体疲惫需要综合调理，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，促进身体恢复。

你好！手淫不是病只要控制次数对身体没有坏处，有遗精也属正常，只要控制手淫次数，症状就会有好转。