注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，最好在暴晒部位涂一些增白防晒霜。注意饮食。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使漳肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。和顺七情，保持心情舒畅，禁忌忧思恼怒。饮食适量，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣及酒酪之品。

皮肤癌早期最显著的征兆就是皮肤上出现的变化，如皮肤上长包包或者无法治愈的溃疡。不同种皮肤癌的皮肤癌的癌前表现是不一样的。有的皮肤癌开始的病症可能是平滑、苍白或蜡状的小肿块。有时候肿块会出血或长痂。而有的时候皮肤癌开始时是粗糙、干燥或鳞片状的红点。皮肤癌的早期症状还是比较好发现的，在发现了之后一定要做到及时的治疗，在治疗的同时服用具有抗癌功效的单方含量16%人参皂苷Rh2(护命素)，能够帮助顺利的完成治疗，并且控制住病情。

有可能是黑色素沉淀,色斑,或者是疣的排泄物，尽快到医院皮肤科去检查一下,可以查一下血,如果是疣的排泄物,要从内部清除病毒.这要注意平时的饮食护理!凡与营养缺乏有关的皮肤病患者,一定要补充所缺乏的营养物质,如以皮炎,消化道及神经精神症状为主要表现的糙皮病患者,一定要给予高蛋白,富含烟酰胺的食物,如蛋,奶,肉,豆,花生,新鲜绿色蔬菜等.这种情况通常为是皮肤黑色素痣的表现，黑色素痣是一种正常的生理现象，几乎每个人都有的，这并不需要处理的，如果比较大或是有其他的异常现象可以考虑去正规医院手术或是作激光治疗。

你好!色斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡,色素代谢紊乱,表现于面部的一种慢性功能性疾病.该病发病较慢,逐渐形成,有的达数年之久才形成肉眼能见的斑.现代医学认为,构成人体的基本原素是细胞,不同的细胞有不同的作用,黑色素细胞的功能是分泌黑色素.黑色素的生成与体内的黑色素因子成正比,黑色素因子增多,生成的黑色素就越多;人面部的表皮最薄,毛细血管最丰富,经络运行汇集于头面,因此当器官或脏腑出现生理功能紊乱时,色斑的形成就会表现于面部;此外,长期紫外线照射,化妆品的滥用,内分泌紊乱,体内阴阳失衡失也会引发色斑的诱因;建议采用中药高效微量颗粒内部调理+外部修复治疗小黑点.

你的症状考虑是毛周角化症。一般不需要特殊治疗。多吃蔬菜和水果，角化明显者可口服维生素A，辅以维生素E增加疗效，局部可外涂3%~5%水杨酸软膏、湿疹霜及鱼肝油软膏等。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.保持心情愉快