男性延长性生活时间，可从心理调节、行为训练、健康生活、药物辅助、治疗原发疾病等方面入手。 1.心理调节：保持放松心态，避免焦虑紧张。性生活时专注于感受，减少心理压力对性表现的影响。 2.行为训练：如动停法，在性生活过程中，有射精紧迫感时暂停动作，待紧迫感消失后再继续。 3.健康生活：规律作息，保证充足睡眠，适度运动，增强体质。戒烟限酒，避免过度劳累。 4.药物辅助：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需注意药物可能的副作用。 5.治疗原发疾病：若因前列腺炎、包皮过长等疾病导致，应积极治疗。如前列腺炎可使用抗生素、α受体阻滞剂等。 总之，男性想要延长性生活时间，需要综合多种方法，并在必要时寻求医生的帮助。同时，要注意遵循科学合理的原则，不可盲目追求。

您好，根据您的情况考虑有早泄的可能，建议使用避孕套，服用六味地黄丸配合刺五加，和养血补肾丸，减少性生活的频率，多锻炼。

早泄，男性性功能障碍的一种。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早泄患者人数日趋增多。从治疗角度来说，临床治疗早泄目前还很难实现，早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法。

您好，您目前性生活是多长时间呢？性生活时间长短是不同的，时间如果在十分钟内，是可以断定早泄的！建议您到医院做个检查，看一下引起时间短的原因是什么？不要盲目的用药