你好，根据你所说的情况，孕妇是不能经常吃快餐的，快餐营养成分不高，孕妇要加强营养，营养摄入不足会导致胎儿的发育不健全，所以为了宝宝的健康成长，建议你还是多吃一些营养的食物吧，快餐就不要吃了，怀孕期间要注意休息，避免长期的工作，祝安好

对于在职孕妈妈来说，中午难免会吃快餐，在这里专家告诉您，孕妈妈吃快餐要注意以下一些事项，另外吃快餐的孕妈妈，要要注意适合的添加其它营养来满足身体对营养需求。　　1、挑选营养均衡的食物　　韩国拌饭是一个不错的选择，里面含有碳水化合物(米饭)、蛋白质(牛肉)、维生素和矿物质(蔬菜)、植物脂肪(芝麻油、苏子油)等各种营养。虽然好吃，但还应细嚼慢咽，这样才不会给胃造成负担。　　2、聚餐时肉类食品一定要用蔬菜包着吃　　有些人聚餐时最喜欢吃五花肉、排骨之类的肉类食品。我们知道，肉类食品中的蛋白质会帮助胎儿的细胞组织成长，使大脑变得更加聪明。但是不要忘了与白菜、芝麻叶等蔬菜搭配食用，这样才能保持营养均衡。在喝排骨汤或者鲜浓汤时，一定要配上萝卜块泡菜，因为里面的萝卜能够帮助消化。