左大臂肌肉酸疼，取物时加剧且持续三个月，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肌腱炎、神经受压等原因所致。 1. 肌肉劳损：长期过度使用或姿势不当，导致肌肉疲劳和损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，可外用云南白药膏、活血止痛膏等。 2. 肩周炎：肩关节周围组织炎症，可引起肩部及上臂疼痛。治疗包括肩部活动锻炼、物理治疗，如超短波、磁疗等，口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致上肢疼痛。可通过颈椎牵引、针灸等治疗，服用甲钴胺片、维生素 B1 片营养神经。 4. 肌腱炎：肌腱反复摩擦产生炎症。治疗需减少活动，局部冷敷，服用美洛昔康分散片、塞来昔布胶囊等。 5. 神经受压：如胸廓出口综合征等，神经受到压迫产生疼痛。治疗方法有手术解除压迫，药物辅助缓解症状，如腺苷钴胺片等。 左大臂肌肉疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中要注意避免过度劳累和不良姿势。

你好！根据你目前描述的情况来看需要考虑颈椎间盘膨出或突出（中央偏左型）的可能性大，建议做颈椎间盘CT扫描了解情况，必要时积极按疗程牵引治疗。建议做相关检查确定病因并积极对症治疗，平时适当颈部按摩，避免长时间保持同一姿势，定期做常规体检。祝早日康复！