怀孕 37 周经常有宫缩现象，可能是生理性宫缩、胎儿活动刺激、子宫敏感性增加、劳累、临产先兆等原因导致的。需要注意休息、观察宫缩频率、胎动情况、有无见红等。 1. 生理性宫缩：这是孕晚期常见现象，子宫为分娩做准备，表现为不规律、无痛感的宫缩。 2. 胎儿活动刺激：胎儿动作较大时可能刺激子宫引起宫缩。 3. 子宫敏感性增加：随着孕周增加，子宫对外界刺激更敏感，易出现宫缩。 4. 劳累：孕妇过度劳累，身体负担加重，易引发宫缩。 5. 临产先兆：宫缩逐渐规律、强度增加、伴有见红等，可能是临产。 总之，孕 37 周出现宫缩不必过于紧张，但要密切关注自身情况。如有异常，及时前往正规医院就诊。

你好，一般来说，大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩，而且孕妈妈会感觉宫缩频率越来越高。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。