哺乳期外痔大便疼痛出血，可能是由于不良饮食、久坐、便秘、分娩损伤、激素变化等引起。应注意饮食调整、适度运动、保持肛门清洁、合理用药、必要时就医。 1. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，避免辛辣、油腻食物，以促进肠道蠕动，减少便秘。 2. 适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，避免久坐，增强身体代谢和血液循环。 3. 保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥，预防感染。 4. 合理用药：可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、太宁膏等药物，这些药物相对安全，对哺乳影响较小。 5. 就医治疗：若症状严重，如大量出血、疼痛剧烈，应及时就医，医生可能会根据情况采取其他治疗方法。 哺乳期出现外痔大便疼痛出血，不必过于紧张，但也不能忽视。通过上述方法，多数情况下症状能够得到缓解。若症状持续不缓解或加重，一定要及时寻求医生的帮助。

你好，考虑痔疮。痔疮人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团，可触及木耳，通大海（泡去皮子），红砂糖。将上药用水泡与红糖调匀，蒸饭是放到锅里一起蒸，空腹服，每日早晨一剂，连服十日