膝盖骨内出现一毫米骨刺，会引起疼痛和活动受限。非手术治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、生活方式调整等。 1.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症和疼痛；软骨保护剂如氨基葡萄糖，有助于修复软骨；也可外用一些止痛药膏，如扶他林软膏。但使用药物需遵医嘱。 2.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波、电疗等方式，缓解局部疼痛和肌肉紧张。 3.运动康复：进行股四头肌的等长收缩训练、直腿抬高练习等，增强肌肉力量，稳定关节。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩等，能改善局部血液循环，缓解症状。 5.生活方式调整：控制体重，避免长时间站立、爬楼梯等加重膝关节负担的活动，选择合适的鞋子。 膝盖骨内的小骨刺通过综合的非手术治疗，多数情况下能有效缓解症状。但如果症状持续加重，应及时就医，评估是否需要手术治疗。

你好：骨刺即骨质增生,膝关节骨质增生是一种慢性关节疾病,以关节软骨和邻近骨的退行性病变为主要特征,最终引起关节疼痛和僵硬,是影响中老年人健康状况的重要原因之一属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生.而且康复后不易复发.

您好，您提供的资料不完整，我无法给出具体建议，请补充以下资料：您的检查X线片或者CT、MRI片子，这样我才能给您提供我对您病情的准确判断和治疗建议。谢谢！一般情况下，您的膝关节考虑可能诊断是：骨关节病，建议参阅我的文章：老年人常见骨关节疾病-骨关节病

局部封闭疗法.在压痛点注入醋酸强的松龙25mg加2%的利多卡因针3~5mL,每周一次,三次为一疗程