按照您写的年龄来看，一般是贫血或者免疫力太差了，是不是压力过大呢？平常可以通过食补来如何增强免疫力，食物主要包括多种维生素和微量元素，其中以维生素A、C、D、微量元素锌作用更明显。这些食物主要是肝脏、奶粉、蛋类、胡萝卜、小白菜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、青椒、蛋黄、鱼、肉、豆、谷等。

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。你好,同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

你好，从你描述的情况分析应该是由于肝气郁结引起的心烦，喜欢乱发脾气等；中医认为肝主疏泄，肝气郁结则气机失调，肝主情志，肝气郁结则情志失调因此易于出现抑郁，发脾气等。治疗肝气郁结建议去药店买一些逍遥丸服用，该药具有疏肝健脾理气之功；可以条畅气机，调和情志；此外平时生活规律，多运动，运动可以减压；希望帮到你