上班时出现抑郁、焦虑、烦躁的情绪，可能与晚上休息不好有关，但也可能由工作压力、心理因素、环境因素、生理疾病等多种原因导致。 1. 休息不好：睡眠不足或质量差会影响大脑的正常功能，导致情绪调节失衡，使人容易出现抑郁、焦虑和烦躁。 2. 工作压力：工作任务繁重、竞争激烈、职业发展受限等工作压力，可能引发不良情绪。 3. 心理因素：性格内向、敏感、缺乏自信，或者经历过心理创伤，都可能增加出现这些情绪的风险。 4. 环境因素：工作环境嘈杂、人际关系紧张等，会对心理状态产生负面影响。 5. 生理疾病：某些身体疾病，如甲状腺功能异常、内分泌失调等，也可能导致情绪问题。 总之，要综合考虑多种因素来明确导致上班时抑郁、焦虑、烦躁的原因。如果这些情绪严重影响到工作和生活，建议及时就医，进行全面的评估和诊断。可在正规医院的精神心理科就诊，寻求专业帮助。

目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.,

建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治

失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

病例分析：你好、你是颈椎病和胸椎小关节紊乱引起的脑供血不足和交感神经系统功能失调后出现的症状、建议到正规医院中医推拿科治疗坚持手法正骨、牵引、理疗、活血化瘀药物治疗。平时不要躺觉看书看电视、平时不要长时间低头、不要靠床头看书看电视、不要长时间使用手机、加强颈部肌肉锻炼、注意颈部保暖。