要让女性在性生活中达到高潮，受多种因素影响，包括情感交流、环境氛围、前戏技巧、身体健康和心理状态等。 1.情感交流：良好的夫妻关系和充分的沟通是基础。了解彼此的喜好和需求，分享感受，能增加亲密感。 2.环境氛围：营造舒适、温馨、安静且具有隐私性的环境，有助于放松身心，投入性生活。 3.前戏技巧：充分的前戏能激发女性的性欲。如轻柔的抚摸、亲吻等，关注女性的敏感区域。 4.身体健康：保持良好的生活习惯，适度运动，保证充足睡眠，避免过度疲劳，这对性生活质量有积极影响。 5.心理状态：减少焦虑、紧张等负面情绪，保持积极乐观的心态，若有心理问题，及时寻求专业帮助。 总之，提升性生活质量让女性达到高潮需要夫妻双方共同努力，关注各个方面的因素，并相互理解和配合。

只有两个人多配合,才能达到和谐的性生活的

这个需要你性伴侣探讨，因为每个女性的身体是不一样的，只要针对具体的个人，然后进行全面的了解才可以得到你想要的结果。

这种情况建议需要感情沟通交流，充分前戏爱抚等促进爱液分泌，掌握性技巧以及变化性交体位方式促进性高潮

性交前多一些爱抚，说一些缠绵的话，刺激女性的敏感部位，比如阴蒂，这样她就会有感觉的，多一些情调，她就会达到高潮的