你这可能是低钙血症引起的抽筋，也就是缺钙。钙属于离子，流失的快，所以要适当补充，缺乏严重的时候就会出现手、足抽筋。你现在最好化验一个钙离子，看缺乏的程度，然后再定补钙量。平时适当运动，晒晒阳光，促进钙的吸收，补钙主要能吸收，要不然补再多量也没有效果。不要吃一些影响钙吸收的食物和药物。

你的情况有可能是骨质疏松症。看原因可能是因缺钙而引起。可表现为四肢乏力、头晕、肌肉抽搐等症状。建议到医院做全血生化检查，以便辅助确诊。如确诊可口服补钙或静脉输注葡萄糖酸钙。平时也可多喝些排骨汤等。以上是对“手指脚趾抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，这种情况可有神经病变的情况引起的或有颈椎腰椎疾病的情况影响到的。这种情况一般来说，是到神经科看一下具体的情况的。一般需要注意保养的。不要劳累、着凉。保持心情舒畅的。饮食清淡丰富。

您好，脚趾和手指抽筋的现象,一般是缺钙造成的，可以补钙治疗。

您好，你的抽筋症状中医认为是由于受凉劳累等造成的气滞血瘀、气血不足缺血性抽筋。根据你的症状建议及早采用针灸活血的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。加强营养与锻炼。