手近期总抽筋可能是由多种原因引起的，如缺钙、过度疲劳、局部神经血管受压、寒冷刺激、疾病因素等。 1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易出现抽筋。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品、海鲜等，也可在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.过度疲劳：手部长期劳累，肌肉紧张，代谢产物堆积，可能导致抽筋。注意休息，适当按摩手部肌肉，可缓解症状。 3.局部神经血管受压：长时间保持不良姿势，压迫手部神经血管，影响血液循环和神经传导，引发抽筋。改变姿势，多活动手部。 4.寒冷刺激：低温使手部血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，避免手部受寒。 5.疾病因素：如颈椎病、帕金森病等，可能影响神经功能，导致手部抽筋。需针对原发病进行治疗。 如果手抽筋频繁发生且严重影响生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，采取针对性的治疗措施。

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

你说的症状考虑是属于肝肾不足，气血不通，缺钙导致引起抽筋，建议补肝肾，强筋骨，可以中药调理配合钙片，如钙尔奇地，平时合理搭配，保持心情舒畅，注意休息。

存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的。建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。

你好，这个可能是缺钙导致的。你这个最好要适当补钙，可以吃一些中老年人使用的钙片的，如新盖中盖等等。