35岁女性头发早白可能与遗传、精神压力、营养不良、疾病、不良生活习惯等有关。可通过调整饮食、缓解压力、治疗疾病、规律作息、正确护理头发来改善。 1.遗传：部分人由于遗传因素，头发较易早白。这种情况较难改变，但保持良好生活方式有助于延缓白发增多。 2.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可能导致头发早白。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 3.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能影响黑色素合成。可适当多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 4.疾病：某些疾病如白化病、白癜风、早衰综合征等也会引起头发早白。需针对具体疾病进行治疗。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度烫染头发等也可能导致头发早白。应保持规律作息，减少对头发的损伤。 头发早白的控制需要综合多种方法，并且要长期坚持。如果白发情况严重或伴有其他不适，建议及时就医，查明原因，在医生指导下进行治疗。

你好，对于这种情况，你可以使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗，坚持使用麦冬泡水喝的少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适度

你好!目前专门治疗白发的西药很少，主要还是利用中药治疗。可适当服些中药，如滋阴补肾的六味地黄丸，也可用首乌泡水喝。同时，应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息等。