生何首乌是有毒的,严重的会引起脏器衰竭,危及生命,最好在医生的指导下购中成药服用（中药的晒和制实很有讲究的）,这味药并不贵,爱护你的身体,一定要慎重哟!白发的预防总的来说,要注意以下几个方面：注意饮食营养.主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,红菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜类常食胡萝卜,菠菜,紫萝卜头,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.动物类常食乌骨鸡,牛羊猪肝,甲鱼,深色肉质鱼类,海参等.水果类常食大枣,黑枣,柿子,桑椹,紫葡萄等.总之,凡具有深色（绿,红,黄,紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.另外注意保证充足的蛋白质,维生素等.多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替.严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,避免过度紧张,劳累.希望您早日收到满意的效

可以用何首乌试一下.我还可以告诉你一个小偏方你试一下.白发变黑：何首乌*黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用白糖水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发.忌蚕豆.　

何首乌的作用：（1)促进造血功能(2)增强免疫功能（3）降血脂与抗动脉粥样硬化(4)保肝5)延缓衰老,现代调查有维生素E制止皱纹再生.（6）对内分泌的影响（7）润肠通便生何首乌是不可以直接食用,是有毒的,严重的会引起脏器衰竭,危及生命,前段时间重庆电视台有过报道.最好在医生的指导下购中成药服用（中药的晒和制实很有讲究的）,这味药并不贵,爱护你的身体,一定要慎重哟!

您好!感谢您的信任!　何首乌性苦,甘,涩,归肝肾经.制首乌补益精血,主治精血亏虚,头晕眼花,须发早白及腰膝酸软；生首乌解毒,截疟,润肠通便,主治久疟,痈疽,及肠燥便秘.如果没有其他不适的话可以用制首乌乌发,单用也行,或配合其他药物加减使用,也有成药七宝美鬤丹.不过体内有湿,大便溏泄者及痰湿较重者不宜用,或遵医嘱.祝身体健康!

在传统中药中,何首乌的根块被用作补益剂和抗衰老剂,常用于治疗脱发和头发早白.相关制剂有ShenMin,首乌片和首乌丸.建议有肝病史或者其他严重疾病的患者,需在医生指导下服用该类药物.用药前（包括使用中草药制剂）请咨询医生或药师以确保得到合理的治疗.大便溏泄及有湿痰者慎服.忌铁器.　　1.《何首乌传》：忌猪肉,血,无鳞鱼.　　2.《开宝本草》：忌铁.　　3.《宝庆本草折衷》：恶萝卜.　　4.《本草纲目》：忌葱,蒜.　　同时要注意何首乌有制过和没制区别,没有制的何首乌有毒,慎用.以上是对“何首乌有毒吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！