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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好，减肥一定要适度，以免影响健康，最好通过饮食和运动等方法减肥。绝不能胡乱的节食，多喝水，绝不能喝冷的饮品。多吃水果，蔬菜，适量运动。可以选择慢跑、转呼拉圈。
2016-02-25 11:34
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，减肥需要控制饮食并且配合适量的运动，才会有效果。建议您平时增加运动量，切不可仅仅通过控制饮食来减肥，以免造成营养不良，损伤身体健康。
2016-02-25 08:12
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回答2
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：控制饮食也是有减肥作用的，但是可能会容易反弹的。喝水节食都可以减肥，但是你能忍受的了的话还是可以的，不过会伤身体，建议你还是要挤出时间来做运动减肥，运动加节食，效果会很快达到的。
2016-02-25 07:48
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，单靠控制饮食，可能效果不明显，如果你真的感到学习很劳累，那也许还有效果，在中考、高考的时候，很多考生都会明显变瘦。建议你最好是注意控制饮食，同时多参加体育锻炼，身体好，学习更有效率。
2016-02-25 07:04
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