睡觉出现打呼噜、说梦话、流口水、手舞足蹈、突然坐起，且觉多、看电视易瞌睡，大小便次数多，体重 170 多斤，可能是多种因素导致，如肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、神经功能紊乱、内分泌失调、精神心理因素等。 1.肥胖：体重超标可能导致气道狭窄，影响呼吸，引发打呼噜等症状。应控制饮食，增加运动量，合理减重。 2.睡眠呼吸暂停综合征：气道阻塞或呼吸中枢神经调节障碍，导致呼吸暂停和低通气。需进行睡眠监测，必要时使用持续正压通气治疗。 3.神经功能紊乱：工作压力大、生活不规律等可引起。要调整作息，保证充足睡眠，放松心情。 4.内分泌失调：如甲状腺功能减退等，影响代谢。需检查甲状腺功能，对症治疗。 5.精神心理因素：焦虑、紧张等可能导致睡眠异常。可通过心理疏导，必要时药物治疗。 出现这些症状应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于改善睡眠质量。

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.