你这个一般不要吃薏米山楂黑木耳等食物，然后不要吃辛辣刺激的，干净卫生有营养就是了

你好，可以蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入。你好，孕妇需要多吃蔬菜或者是粗粮，特别是到怀孕后期，多吃蔬菜可以促进肠蠕动，以防止便秘的。还有就是一般到了怀孕三个月左右的时候，孕妇会出现早孕反应，也就是恶心呕吐，所以可以随身带点酸食，可以促进食欲，预防呕吐的。以上是对“怀孕一个多月不能吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

情况已悉：主要是均衡饮食，适当增加营养。建议：减少辛辣刺激性食物，若胃肠功能不好，可以减少生凉食物的摄入，同时要注意不必过分进补。

您好，怀孕的前几个月需要补充叶酸，有很多药物是不能吃的建议及时补充叶酸，注意及时增减衣服预防感冒，饮食加强营养，适当运动，用药时要咨询医生在服用，希望我的回答能帮助到你，祝您健康。

合理饮食,注意休息.补充叶酸和复合维他命,钙不足的,多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜,豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素