胳膊和背上出现小红点，可能是皮肤过敏、蚊虫叮咬、毛囊角化、毛细血管扩张、血小板减少性紫癜等原因造成的。 1.皮肤过敏：接触过敏原后，皮肤可能出现炎症反应，表现为小红点，还可能伴有瘙痒。常见过敏原如花粉、尘螨等。治疗可使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药。 2.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，局部会有小红点，常伴瘙痒。可涂抹炉甘石洗剂止痒。 3.毛囊角化：与遗传相关，皮肤粗糙，有小红点。可外用维 A 酸乳膏改善。 4.毛细血管扩张：可能因皮肤变薄、激素变化等引起。一般无需特殊治疗，严重时可考虑激光治疗。 5.血小板减少性紫癜：血小板减少导致皮下出血，形成小红点。需要进一步检查，明确病因，可能使用糖皮质激素等治疗。 总之，胳膊和背上出现小红点的原因多样。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

带状疱疹可以晒太阳的带状疱疹如果不及时治疗和方法不当会遗留后遗症.带状疱疹后遗症主要为带状疱疹后遗神经痛.带状疱疹后遗神经痛为急带状疱疹误治,失治,和病人自身免疫力下降而致.中医学对急性带状疱疹病因病机的认识：急性带状疱疹的病因是外感毒邪(病毒),邪气稽留体内,与气血搏结,阻于经络,滞于脏腑,使气机运行受阻,经络阻塞不通,而发生疼痛.内因是情志内伤,肝郁化火或脾湿蕴结,致使毒邪化火与肝火,湿热,相互搏结,阻于经络,以致血瘀气滞,不通则发疼痛.建议中医中药外敷治疗.用活血生肌膏贴敷可治愈.通过膏药外敷,拔毒生肌,通经活络,修复受损神经,把体内的病毒排除体外.使脉络畅通,气血流畅,疼痛得止.在具体治疗时有的需要采用内外兼治配合治疗.　

上述症状考虑日光性皮炎的，注意保护局部皮肤，外用百宝霜治疗

带状疱疹可以晒太阳的。带状疱疹是由带状疱疹病毒感染的一种病毒皮肤病，还会对神经有损伤。针对这种疾病主要是进行抗病毒的治疗，还要用一些营养保护神经的药物。