身材消瘦易饿,是遗传还是甲状腺问题?
从小到大很瘦,现在身高174cm,体重只有55kg.我的睡眠质量好,胃口好,就是好像感觉特别快饿,人好像也没有哪里不舒服,平时也很注意个人的卫生。父亲小的时候也是这样,不过一到30岁以后就发胖了,我怀疑是不是遗传有关?还有人给我的建议是去检查甲状腺激素问题。
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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身材消瘦且容易饥饿,可能与遗传、甲状腺功能异常、消化吸收不良、运动量过大、血糖问题等有关。 1. 遗传:遗传因素在体型方面有一定影响,如果家族中有类似情况,可能存在遗传倾向。 2. 甲状腺功能异常:甲状腺激素分泌过多会导致代谢加快,出现消瘦、易饿等症状。 3. 消化吸收不良:胃肠道功能较弱,食物中的营养不能充分吸收利用。 4. 运动量过大:消耗的能量超过摄入,导致体重难以增加。 5. 血糖问题:如糖尿病前期或糖尿病,血糖调节异常,也会有此类表现。 总之,出现消瘦易饿的情况,建议先调整生活方式,如规律饮食、适量运动等。若症状持续不改善,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,如甲状腺功能、血糖检测等,以明确原因,采取相应的治疗措施。
2025-01-27 00:13
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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如果出生一直比较瘦,要看看是不是有家族的遗传倾向,如果父母就比较瘦,可能是遗传的体质。还是要注意饮食营养,不要挑食,荤素搭配,另外适当多运动,可以健美体型。
2016-02-26 00:21
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好,您的这种情况和遗传有一定的关系。建议您,平时注意加强营养和锻炼,一般男生到结婚后就容易发胖了,如果不放心也可到医院检查一下甲状腺激素是否超标。
2016-02-25 16:44
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好。你可能是由于体质的原因长不胖,但不能吃那些快速催肥的食物或药物,因为不能增肥的效果是无法控制的,增肥容易,减肥难,所以给你几点增肥需要注意的细节。1.睡眠很重要,每天要有7小时的睡眠时间,最好11点前睡觉,次日6点起床,不要熬夜。2.当能坐着的时候,就不要站着,当能乘车时就不要走路,当然坐久了也要起身适当运动下。3.要保持平和的心态,避免遇事就紧张,减少体内热能的消耗。4.不要让肚子饿着,有饥饿感的时候就要进食,多吃些含蛋白质,糖分和脂肪丰富的食物。5.饭前可以吃一粒复方消化酶胶囊,有助营养的吸收。6.每周做几次高强度的锻炼,每天饮食增加100到200千卡的热量,这样每周可能会增加0.5公斤体重。7.除了一些家务劳动和工作学习外,尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动,这样可以减慢新陈代谢。8.养成良好生活习惯,不要吸烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态,坚持按照自己的增肥计划,坚持不懈,持之以恒。
2016-02-25 11:53
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