梦话增多且心理负担变大可能由多种因素导致，如精神压力、睡眠环境改变、神经衰弱、气血不足、某些疾病影响等。 1. 精神压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等，容易导致大脑神经持续兴奋，引起睡眠时说梦话且心理状态不佳。 2. 睡眠环境改变：新的居住环境、噪音、温度不适等，可能影响睡眠质量，出现说梦话和心理变化。 3. 神经衰弱：长期的紧张和疲劳可能引发神经衰弱，表现为睡眠障碍、多梦、说梦话，同时伴有情绪不稳定。 4. 气血不足：身体气血亏虚，影响心神，导致睡眠不安稳，说梦话，且容易感到疲惫和心理负担加重。 5. 疾病影响：如甲状腺功能亢进等内分泌疾病，可能导致神经系统兴奋，影响睡眠，出现梦话增多和心理变化。 总之，出现这种情况需要综合考虑各种因素。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，有助于改善睡眠状况。

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