月经不调在饮食上注意些什么呢
2016-02-25 01:56
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以前我的月经就不太正常，有时会两个月来一次，现在已经有好几个月没来了，而且来的时候时间特别长，现在听朋友说月经不调对女性的身体危害很大，不知道在饮食上要注意什么。
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，月经初潮后的女孩子不要刻意节食或吃的过多过冷，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，适时补充体内红细胞的流失，增强造血功能。
2016-02-25 16:51
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