轻度胃炎患者在水果选择上需谨慎，总是打嗝可能由多种原因引起。包括饮食因素、胃部疾病、神经功能紊乱、不良习惯、药物影响等。 1.饮食因素：食用过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或进食过快、过饱，都可能导致打嗝。建议细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能影响胃的正常功能，导致打嗝。需积极治疗原发病，如使用奥美拉唑、兰索拉唑、枸橼酸铋钾等药物。 3.神经功能紊乱：精神紧张、压力大时，可能引起神经功能失调，导致膈肌痉挛而打嗝。要注意调节情绪，保持良好心态。 4.不良习惯：如冷空气吸入、突然的体位改变等。应注意保暖，避免剧烈动作。 5.药物影响：某些药物可能产生胃肠道副作用，引起打嗝。必要时在医生指导下调整用药。 总之，对于轻度胃炎患者和总是打嗝的情况，要综合考虑各种因素，养成良好的饮食和生活习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

轻度胃炎是不忌讳什么水果的，都可以吃。总是打嗝最好看一下中医，西医没什么好方法

维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。