痛经非常厉害时，可通过保暖、调整饮食、服用药物、中医调理、就医检查等来缓解，如热敷、喝红糖水、吃止痛药、艾灸、做B超等。 1.保暖：用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，促进血液循环，缓解子宫痉挛引起的疼痛。 2.调整饮食：多喝温热的红糖水，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。 3.服用药物：可服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等止痛药物，但需遵医嘱。 4.中医调理：进行艾灸、针灸等中医疗法，有助于疏通经络、调和气血。 5.就医检查：若痛经持续不缓解或逐渐加重，应及时就医，通过B超等检查排除子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性病变。 痛经严重时不要慌张，可先尝试上述方法缓解，若症状无改善或加重，务必及时就医，明确病因，对症治疗。

痛经，首先要医院检查以确认生殖器官为正常.排除器质性疾病，许多妇女不需药物。但对真正有烦恼症状的妇女,其最有效的药物为前列腺素合成酶抑制剂如布洛芬,萘普生,甲芬那酸,如药物在经前24~48小时开始应用,并持续至经后2天,可能更有效.服用保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。另外，避免食用过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。月经期间应避免喝咖啡、茶、可乐，吃巧克力。不要喝酒。多食温性食物，比如红糖，多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水袋，一次数分钟。在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服.

你好，根据你所描述的情况，痛经是年轻女士很常见的现象，一般生育可以缓解。你好，根据你所描述的情况，建议服用布洛芬，注意休息，热敷小腹。

你好，痛经多是由于宫寒造成的，期间注意营养及经期卫生，局部热敷可以缓解。也可以使用药物芬必得，元胡止痛片等进行对症治疗。经期前后要保持心情舒畅，消除不良心理慢慢就会好转的，中医治疗效果也很好的。