左侧肋骨处遭受外暴力后活动时疼痛，可能是软组织损伤、肋骨骨折、胸膜炎、肋间神经炎、肋软骨炎等原因引起。 1.软组织损伤：外力撞击可导致局部肌肉、筋膜等软组织受损，出现疼痛。一般通过休息、冷敷、热敷等方法缓解。 2.肋骨骨折：暴力较大时可能发生肋骨骨折，会有明显疼痛，深呼吸或咳嗽时加重。需通过 X 线、CT 等检查确诊，轻微骨折可保守治疗，严重骨折可能需要手术。 3.胸膜炎：外伤可能引发胸膜炎，导致胸痛。常伴有咳嗽、发热等症状，需抗感染治疗，如使用头孢呋辛酯、阿莫西林等药物。 4.肋间神经炎：多由病毒感染等引起，疼痛沿肋间神经分布。可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 5.肋软骨炎：外伤、感染等可诱发，局部有压痛。治疗包括热敷、服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 总之，左侧肋骨处外伤后疼痛应引起重视，及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时要注意休息，避免剧烈活动。

饮食配合原则上以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,瘦肉等,忌食酸辣,燥热,油腻,尤不可过早施以肥腻滋补之品,如骨头汤,肥鸡,炖水鱼等,后边可在初期的食谱上加以骨头汤,田七煲鸡,动物肝脏之类,以补给更多的维生素A,D,钙及蛋白质

你好，肋骨骨折一般均是保守治疗，手术治疗没必要。可以绑胸带以减少胸廓活动和咳嗽等导致的疼痛，另外使用活血止痛通络的药物和加快骨折愈合的药物，如恒古骨伤愈合剂和好及施等。

单根单处骨折,这样治疗是可以的,疼痛不会两三天就好的,可以加点止痛药用,如双氯芬酸钠栓等

针对这种情况，治疗上主要注意预防合并症：突发胸闷憋气加重，头晕甚至低血压休克等，需及时到医院就诊，明确有无继发延迟性血气胸及是否需要急症手术还是插管保守治疗。目前治疗主要是卧床静养，对症镇痛，可以用胸带固定，以免骨折断端移位造成迟发性血气胸。活动上量力，循序渐进。