常喝绿茶有什么好处
2016-02-25 02:12
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最近听别人说起经常喝绿茶，说对身体有好处，但是他又说不出有什么好处了，我家也有好多绿茶，不知道喝多了绿茶到底是有好处还是没有好处，求医生告诉我一下。谢谢
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你好：绿茶中有许多对人体有好处的氨基酸和矿物质，合理的服用对人体能起到助消化及清肠道的作用等对眼睛也比较有好处。
2016-02-25 10:47
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回答2
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绿茶的好处：1、降脂减肥，防止心脑血管疾病2、防癌3、抗毒灭菌。4、长寿当看电视时或是坐在电脑面前，喝绿茶对身体有好处但是喝茶的注意事项：值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃—85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。6：它含有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，所以对黑斑、皱纹、雀斑啊，都有一定的疗效。它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内。另外绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内，久饮轻身呐。
2016-02-26 01:25
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