周岁宝宝夜里经常喊叫、哭闹、蹬腿伸胳膊，可能是生理因素，如睡眠环境不佳、饥饿或过饱等，也可能是病理因素，如缺钙、胃肠不适、神经系统发育不完善、感染等。 1.睡眠环境：宝宝睡眠的环境过热、过冷、过于嘈杂或光线过强，都可能影响睡眠质量，导致出现这些表现。应保持适宜的温度、湿度、安静和昏暗的环境。 2.饥饿或过饱：睡前没吃饱会因饥饿睡不安稳，吃得太饱则可能肠胃不适。要合理安排宝宝的饮食时间和量。 3.缺钙：宝宝生长发育快，钙摄入不足易引起神经兴奋性增高，出现睡眠问题。可适当补充维生素 D 促进钙吸收，必要时补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等。 4.胃肠不适：消化不良、腹胀、腹痛等胃肠问题会让宝宝睡不好。可轻柔按摩腹部，必要时服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 5.神经系统发育不完善：周岁宝宝神经系统尚未发育成熟，可能出现睡眠中的不自主动作和哭闹。随着年龄增长会逐渐改善。 6.感染：如感冒、发烧等身体不适，也会影响睡眠。需及时就医，明确病因，进行相应治疗，如使用对乙酰氨基酚混悬滴剂退热。 总之，周岁宝宝出现夜里喊叫、哭闹、蹬腿伸胳膊的情况，家长要仔细观察，找到原因。如果情况持续或伴有其他异常，应及时带宝宝到正规医院就诊。

你还是要注意及时的控制白天活动是关键所以一般的情况下，还是要注意及时的休息是关键，还是会有好转的，与白天的过度的玩耍有关的，镇静治疗也会好转的