我今年19岁身高180体重53公斤太瘦？...
2016-02-25 02:23
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我今年19岁身高180体重53公斤太瘦？我今年19岁身高180体重53公斤太瘦了平常吃饭挺好的就是很少吃肉我身体胖不起来是怎么回事啊。
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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不发胖有很多原因，一种是正常的因为个人体质，还有就是感染过结核、甲状腺功能亢进症及慢性结肠疾病的患者。最好的增加体重的办法，是先完善一个胸片及血常规检查，如果都是正常的，考虑为生理性因素，增强体育运动，特别是无氧运动，如健身房的健身器材做肌肉锻炼，加强营养均衡，多吃含蛋白质及糖类饮食。
2016-02-25 15:06
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,您是有的偏瘦，一般身体消瘦怎么吃都不胖的话，建议你首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的话，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。
2016-02-25 10:48
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