脾虚只要养胃健胃,强健免疫力.药物只可用来控制疾病,对于亚健康状态的调理,最明智的选择是适度运动,改变生活饮食习惯,保持良好情绪和充足睡眠,饮食以新鲜蔬菜水果等植物性营养食物为主

薏米仁+红豆（少许，要不根本吃不下）平时绝对不能再吃辣椒和喝添加了糖的饮料吃这些只能加重症状，或者买参苓白术丸（这个药效果好的只有雷允上的同仁堂的都不是很好）长期吃。参苓白术丸主要用于脾胃气虚夹湿，症见纳谷不运，腹胀，胸膈满闷，食欲不振，四肢无力，面色萎黄，食少便溏。

你好脾虚的话一般舌淡，苔白偏腻。食欲不好，大便稀烂还有舌头一般有齿痕的脾虚可以多煲健脾汤水，例如淮山，芡实、薏苡仁都可以啊如果是服用可以吃四君子丸，健脾的，基本没副作用。

也有脾虚的表现，但不能全部定义为脾虚。舌体胖大属脾虚，舌苔发白属寒，舌上有裂纹疼痛有很多原因可以导致，意识热盛伤阴，由于您的舌苔白所以暂不考虑，二是血虚不润，脾虚可以导致气血生化无源以致血虚，这需要结合您的全身情况具体问题具体分析，三是脾虚湿侵，这也需要结合全身情况分析您体内是否有湿。具体用什么药物也不同，但是您先在最重要的就是健脾，建议您到中医那里辨证调理一下

你好，这种情况一般的情况往往是有脾虚的情况常见的。这种情况一般的情况往往是可以采用中医调理的治疗的。如中药、针灸、按摩等治疗的。另外这种情况西医的情况是可以有胃病、血压血脂高等情况的。注意保养。不要劳累着凉的。