摔后眼睛下眼皮淤青肿，可通过冷敷热敷、药物治疗、按摩、饮食调整和注意休息等方法来促进恢复。 1.冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和淤血吸收。 2.药物治疗：外用云南白药气雾剂、红花油等，能活血化瘀；口服三七片、活血止痛胶囊等，促进消肿。但用药需遵医嘱。 3.按摩：轻柔按摩淤青肿胀部位，促进血液流通，但要避免用力过度。 4.饮食调整：多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物，如橙子、鸡蛋等，有助于修复损伤。 5.注意休息：保证充足睡眠，让身体有足够的时间恢复机能。 总之，在处理摔后眼睛下眼皮淤青肿的情况时，要综合运用多种方法，并密切观察症状变化。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。

根据你的描述是外伤导致的皮下组织淤青和水肿症状，要求尽快恢复。建议消除紧张，此类情况可局部温水配合毛巾局部热敷，一般热敷3次左右，一次时间半小时以上，可以加快血液流速，加速愈合。

你好，眼睛浮肿可能提示肾脏有问题，建议在当地正规医院做常规尿检查。睡前不要喝太多的水，注意枕头的位置，注意保证睡眠时间，不要熬夜，精神保持愉悦，不要有太大的思想压力。希望对你能有帮助，如有其它明显不适请及时就医。