手脚经常抽筋，屁股和背部常有电触感，可能是由缺钙、神经受压、血液循环不良、过度疲劳、电解质紊乱等原因引起的。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩和神经兴奋性的重要物质。当体内钙含量不足时，容易导致肌肉痉挛和神经异常感觉。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等。 2.神经受压：如腰椎间盘突出可能压迫神经，导致下肢及臀部出现异常感觉和抽筋。需完善腰椎磁共振等检查明确，治疗包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺片、维生素B1片等，严重时可能需要手术。 3.血液循环不良：长时间保持一个姿势或血管疾病，会影响血液供应，引发症状。应适当活动，改善生活习惯，必要时使用改善循环的药物，如丹参片等。 4.过度疲劳：身体过度劳累会使肌肉和神经处于紧张状态，易出现抽筋和异常感觉。注意休息，可进行按摩放松。 5.电解质紊乱：如钾、钠等失衡，影响肌肉和神经功能。需检查明确，根据情况补充或调整电解质。 出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，适度运动，均衡饮食。

您好，根据您的描述，考虑与风湿，着凉，腰间盘突出等有关，建议参考以上原因，进一步检查，对症治疗。