空腹血糖7.16超出正常范围，是否确诊糖尿病，需综合多方面因素判断，如症状、家族史、其他检查、生活习惯、后续监测等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.症状：有无多饮、多食、多尿、体重减轻等典型糖尿病症状。
2.家族史：亲属中是否有糖尿病患者。
3.其他检查：如糖化血红蛋白、糖耐量试验等结果。
4.生活习惯：日常饮食是否高糖高脂，运动是否过少。
5.后续监测：多次测量空腹及餐后血糖。
仅凭一次空腹血糖7.16不能确诊糖尿病，需综合考量上述因素，必要时就医进一步检查。

你现在的血糖是挺高的，基本可以确定为糖尿病，现在的情况，及时的治疗还是可以很大程度的控制血糖，专业的治疗还可以恢复部分胰岛功能的。高血糖的情况是必须控制的，因为长期的高血糖不但危害人体各个脏器，还会导致患者的代谢异常，所以患者发生糖尿病肾病，糖尿病足病，糖尿病眼病等疾病的概率大大升高。专家建议：你的情况，需要到医院检查血糖动态，最好再查下胰岛素分泌，如果是糖尿病，你的年龄还不大，可以采用降糖药来控制血糖，平时多注意锻炼。饮食方面多吃大叶的绿色蔬菜，肉类食用一点白肉，比如鸡肉和鱼肉，水果可以吃一些含果胶多的，比如苹果、桃子、橙子等。

您好，结合你现在的情况还打不到诊断糖尿病的标准，需要结合典型的糖尿病症状和空腹血糖在7.0以上时才能诊断。您的情况，建议你检查一个糖耐量的实验检查，明确一下是否为糖尿病的情况，注意生活饮食和习惯的调整。

根据你提供的情况，你现在是可疑糖尿病的情况，可能与你饮食不当，吃面食多，缺乏体育锻炼有关系，不注意容易发展成为糖尿病。建议你应该是注意进行体育锻炼，严格的控制饮食，多吃蔬菜，适当的水果，五谷杂粮，控制总量，少吃含糖高食物，复查血糖，如果不高，就可以排除糖尿病，如果高，需要检查餐后血糖，明确诊断