做爱时情绪激动、动作加快就容易射精，时间在 5 到 10 分钟左右，这种情况可能由心理因素、生理因素、环境因素、性生活习惯、伴侣因素等导致。 1. 心理因素：紧张、焦虑、压力过大等不良情绪，可能影响性生活中的控制能力。例如，工作中的烦恼、对性表现的过度担忧。 2. 生理因素：龟头敏感度较高、前列腺炎等生殖系统疾病，也会使射精阈值降低。 3. 环境因素：性生活环境嘈杂、不舒适，会分散注意力或增加紧张感。 4. 性生活习惯：性生活过于频繁或长期禁欲，都可能影响射精时间。 5. 伴侣因素：与伴侣关系不和谐、沟通不畅，可能影响性体验和射精控制。 总之，这种情况的原因较为复杂。如果对性生活质量不满意，建议及时就医，通过专业的检查和评估，明确原因，并采取相应的治疗或调整措施。

你好，性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如：精神因素,包皮过长,前列腺炎,手淫过频,龟头敏感度异常等,性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合.建议你可以到男科医院的性功能科就诊,查明病因,针对性治疗!