心理分析：您好，请问患者年龄多大？最近是不是因为工作或者学习压力过大呢？这种状况持续有多久了呢？心理指导：头疼的原因有很多，一般如用脑过度或神经紧张也会引起头疼，建议最好去医院进行全面检查，近期注意用脑卫生，放松心情，多外出走走，并保持充分休息。

你好你可以没事和朋友说说话出去散散心旅游下放松自己情绪你的情绪很低落

心理分析：人的各种不适无非是躯体病变、心理因素或二者相互作用。治疗也是考虑从上述几方面着手。心理指导：建议尽快去医院检查，排除身体器质性病变；去精神专科医院咨询，就诊；平时调整自己的生活工作节奏，参加适度的文体活动，做一些冥想练习和放松训练。

心理分析：你可能是焦虑症或神经衰弱症等心理问题造成的。不过，不管是什么样心理问题都需要进行心理评估确诊的。由于你没有什么是否接受过心理评估，因此，可有考虑先去看心理咨询师或心理医生，进行心理评估。心理指导：建议：及时去看心理咨询师或心理医生，进行心理评估以便早日确诊问题，早日接受治疗。