由于工作性质的原因，我经常要面对一些令人...
由于工作性质的原因，我经常要面对一些令人气愤的问题，有的是突发问题，这是我往往气不打一处来，就会大发脾气，也知道这对身体很不好，但我常常不能控制，请问有什么办法能控制自己的情绪而不发脾气呢？
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回答1
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姚学华 副主任医师
胜利石油管理局龙口基地管理中心医院
其他
内科
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经常的发脾气，这个首先要考虑是肝火旺盛，有关系，可以先吃点中药来帮助调节一下，比如说吃点龙胆泻肝汤等调理，另外你自己应该练习一下自我情绪管理控制的方式，比如说当要发脾气的时候，你可以进行一下深呼吸，或者是自己在心里默数10到15个数字也会有改善。
2018-08-16 19:58
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，跟军说的情况，初步考虑是有个人性格原因导致遇事急躁或者是有肝气郁结影响导致的可能的。你好，对于这种情况，你是应该注意调整自己心态的，是可以适当的多参加公共活动来减轻自己的心理压力的，如果是伴有两胁胀或者热敷胀痛的情况是可以使用柴胡疏肝散的，愿早日康复。.还有不明白的吗？
2016-02-25 06:04
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好，跟军说的情况，初步考虑是有个人性格原因导致遇事急躁或者是有肝气郁结影响导致的可能的。你好，对于这种情况，你是应该注意调整自己心态的，是可以适当的多参加公共活动来减轻自己的心理压力的，如果是伴有两胁胀或者热敷胀痛的情况是可以使用柴胡疏肝散的，愿早日康复。医生询问：还有不明白的吗？
2016-02-25 10:58
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