月经前期痛经且量少的原因较多，如内分泌失调、子宫发育不良、子宫内膜异位症、盆腔炎、精神因素等。对于能否喝桂圆枸杞水来缓解，需综合考虑个人体质和病情。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，可能影响月经。可通过调整生活方式、保持良好作息来改善。 2. 子宫发育不良：子宫形态或结构异常，影响经血排出。需进一步检查评估，必要时进行治疗。 3. 子宫内膜异位症：内膜组织出现在子宫腔以外的部位，会导致痛经和经量改变。常用药物有布洛芬、孕三烯酮、达那唑等。 4. 盆腔炎：盆腔炎症刺激可引起月经异常。治疗常使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 5. 精神因素：压力大、焦虑等不良情绪也可能影响月经。需调整心态，适当放松。 总之，月经前期痛经且量少的原因复杂。桂圆枸杞水有一定滋补作用，但不能替代正规治疗。若症状持续或加重，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

桂圆肉也叫元肉，元肉性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

你好，根据描述的情况分析还是可以试试，但主要是保持心情舒畅，失眠与紧张有关