抽烟无论量多量少都对健康有害，包括影响呼吸系统、心血管系统、免疫系统、生殖系统等。 1.呼吸系统：烟草中的有害物质会刺激呼吸道，导致咳嗽、咳痰，增加慢性阻塞性肺疾病、肺癌等疾病的风险。 2.心血管系统：少量抽烟也可能使血管收缩、血压升高，增加心脏病发作和中风的可能性。 3.免疫系统：削弱身体的免疫功能，使人更容易感染疾病，且患病后恢复较慢。 4.生殖系统：对男性和女性的生殖能力都有不良影响，可能导致受孕困难、胎儿发育异常等。 5.致癌风险：即使少量抽烟，其中的致癌物质也可能引发细胞癌变，增加患癌几率。 总之，抽烟没有安全剂量，为了自身和他人的健康，应彻底戒烟。

吸烟是有害健康的，最好是戒掉，一颗都不要抽，这个也是对家人好。。。吸烟是有害健康的，最好是戒掉，一颗都不要抽，这个也是对家人好。。。

您好，抽烟对人体是有害的，即使少量。最近的医学鉴别显示，每10只烟会缩短人的生命半分钟，而且对家人害处很大。最好能够戒烟。望您安康。

您好！抽烟有害健康，无论是抽多抽少，对身体只能是有害而无益。建议不要因为抽烟而抽烟，如果在人际关系中避免不掉的情况下，可以适当抽两根，但是不要有事没事就抽烟。