37 岁女性双腿无力且感觉沉重，可能由多种原因引起，如营养不良、腰椎间盘突出、下肢血管疾病、神经系统疾病、内分泌疾病等。 1. 营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素 D、钙等，会影响肌肉和骨骼的功能，导致双腿无力沉重。可通过改善饮食，多摄入富含营养的食物来改善。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可引起下肢无力、沉重、麻木等症状。治疗方法包括物理治疗、药物治疗，严重时可能需要手术。 3. 下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响下肢血液循环，导致双腿无力沉重。治疗包括药物改善循环、手术治疗等。 4. 神经系统疾病：如神经炎、脊髓病变等，影响神经传导，导致腿部症状。治疗需针对具体病因，使用营养神经的药物等。 5. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退、低钾血症等，会影响代谢和肌肉功能。治疗主要是纠正内分泌紊乱。 总之，37 岁女性出现双腿无力沉重的症状，可能是多种原因导致的。建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、下肢血管超声、血液检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

健康指导：是不是有出现关节炎的情况另外就是注意看看是不是有缺钙的情况和出现了缺钾的情况每天必须运动30分钟以后,温和的有氧运动,活动全身每隔1个半小时,起身活动腰部,颈部,肩部不要喝浓茶和咖啡等饮料，饮食宜清淡，不要太油腻等都是需要注意的啊。

这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键