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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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白发的产生与多种因素有关，如遗传、营养不良、精神压力、疾病影响、年龄增长等。 1.遗传：部分人由于遗传因素，毛囊中的黑色素生成相关基因存在缺陷，导致过早出现白发。这种情况较难改变，但可通过保持良好生活习惯来缓解。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素会影响黑色素合成。适当补充富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、坚果等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑会影响内分泌，干扰黑色素生成。学会放松，如进行瑜伽、冥想等。 4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风等会导致白发。需针对原发病进行治疗。 5.年龄增长：随着年龄增大，毛囊中的黑色素细胞功能衰退，出现白发。这是正常生理现象。 总之，治疗白发需要综合考虑多种因素，调整生活方式，必要时就医明确原因并采取相应措施。同时，保持乐观心态也很重要。
2025-02-05 00:01
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议吃些七宝美髯丹试试，这个没有好方法，平时多吃黑芝麻类黑色食品
2016-02-25 22:47
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