您好！您所说的情况，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致。痛则不通，通则不痛，在阴天小腿痛，还有可能进入湿气，可以吃一些益气活血的中药，平时多注意保暖，适当运动。希望对您有帮助，祝您健康

您好，是由于您过长时间没有运动，突然做剧烈运动导致身体内产生了乳酸，这种情况很正常，不需要治疗，过几天会缓解，症状会随之消失。希望我的回答对您有帮助您好，是由于您过长时间没有运动，突然做剧烈运动导致身体内产生了乳酸，这种情况很正常，不需要治疗，过几天会缓解，症状会随之消失。希望我的回答对您有帮助

您好！您所说的情况，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致。痛则不通，通则不痛，在阴天小腿痛，还有可能进入湿气，可以吃一些益气活血的中药，平时多注意保暖，适当运动。希望对您有帮助，祝您健康。

你好，根据你的描述，上周星期四，跑步时与跑完后小腿酸痛跑完后痛的比较强烈，有时蹲久了也会痛主要考虑为局部乳酸堆积导致的酸痛，一般无需特别处理，如果疼痛为刺痛，需考虑肌肉拉伤，需注意休息。