受伤后未做磁共振但仍想达到较好的恢复效果，需要综合考虑受伤程度、治疗方法、康复训练、饮食调理以及心理状态等。 1.受伤程度：明确受伤的具体部位和严重程度，这对于制定后续的恢复方案至关重要。可通过医生的临床检查、症状表现等来判断。 2.治疗方法：根据受伤情况，可能采用药物治疗（如布洛芬缓解疼痛、云南白药促进伤口愈合、阿莫西林预防感染）、物理治疗（如热敷、冷敷、按摩）或手术治疗。 3.康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，有助于恢复功能。 4.饮食调理：保证营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果，促进组织修复。 5.心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张，有利于身体的恢复。 总之，受伤后未做磁共振的情况下，要积极配合医生的检查和治疗，综合采取多种措施，促进身体的恢复。

脊髓损伤，而且位置比较高，恢复起来有难度最好在服药和输液的同时配合针灸康复训练，对于改善肢体麻木活动不利等效果比较好，还应该配合电针，促进神经脊髓修复。

脊髓损伤而且位置比较高恢复起来有难度最好在服药和输液的同时配合针灸康复训练对于改善肢体麻木活动不利等效果比较好还应该配合电针促进神经脊髓修复

健康指导：您好，这段时间一定要注意休息，避免剧烈的弯腰，不要提重物。在饮食方面宜清淡，多吃容易消化且富有营养的食物，少食多餐，细嚼慢咽，食物种类多样化，保证营养的供给。避免食用辛辣刺激性食物。规律作息，保证充足的睡眠，这些都有利于尽快康复。