吃什么钙片可以长高
你好，我现在读高二，但是上体育课的时候总是站到最后面的那排，可能是因为我先天发育不足吧，一直很少长高，不知道钙片可以让人长高不？
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害
2016-02-26 05:04
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳促进钙的吸收。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
2016-02-26 01:16
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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想知道吃什么钙片可以长高！身体健康！你好，这种情况建议测个骨龄拍个片子看看，看看还可不可以长高！祝幸福健康！
2016-02-26 00:39
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高,祝你健康
2016-02-25 21:41
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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多喝牛奶就行，高钙的还要每天坚持慢跑，多吃蔬菜，希望我的回答对您有帮助以上是对“吃什么钙片可以长高。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-02-25 17:49
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