偶尔不适的话，可能是因为风吹着凉或者劳累导致的。可以选择热敷、按摩缓解。也可以吃一些消炎止疼、活血化瘀的药物缓解。腰间盘突出、腰椎骨质增生等不适也可能导致神经压迫，造成臀部、腿部等不适。可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。可以来医院骨科做一个检查确定。

腰椎间盘突出会引起臀部和腿部的不适，建议您注意休息，避免剧烈的活动和弯腰的动作，最好做针灸、热敷等治疗改善现在炎性的情况

能走路说明骨头没事，你应该是软组织挫伤平时多着热少着凉，可以烤电治疗，还可以贴膏药治疗，吃点舒筋活血片，养一段时间就会好了

你好，根据你的描述来看，不能除外有腰间盘突出的可能性，腰间盘突出会引起腰痛，下肢疼痛麻木，坐骨神经痛等症状，严重会影响行走。建议检查腰间盘首先要采用CT检查一般是可以确诊的，腰间盘突出可以采用按摩理疗，牵引的方法来进行治疗。必要时则需手术治疗。希望对你有帮助。

你好，这个属于坐骨神经痛的情况，口服芬必得和舒筋活血片治疗比较好